كيف فاجئ اللاعب "ألابا" ريال مدريد بعد قضاء العطلة - Elbotola ‎365‎البطولة 365 - ‏ } --> -->

كيف فاجئ اللاعب "ألابا" ريال مدريد بعد قضاء العطلة

 


ديفيد الابا يصل الى مدريد بمستوى بدني عالي بفضل المعد البدني النمساوي ماتياس بلانكنبورغ الذي عمل معه خلال اجازته الصيفية.


أساس عمل "ماتياس بلانكنبورغ" هو فهم اهمية الجسد للاعبيه ومن هناك يعملون على تصميم الجسد من خلال التمرين والنظام الغذائي والسلوك المناسب، فهو يبدو في بداية الاعداد كأستاذ جامعي للعلوم.

 

في بداية العمل مع "ماتياس بلانكنبورغ" ، خضع "ديفيد ألابا" لتحليل شامل للحركة ،إذ تم فحص جسم المدافع في عملية قياس واحدة من القدمين إلى الساقين ومن الحوض إلى العمود الفقري ، هذا يسمح بمعرفة أسباب الاصابات المفاجئة التي يمكن اكتشافها وما هي العواقب التي يمكن أن تسببها ، فيستطيع اللاعب تجنبها.



باستخدام هذه المعلومات يتم تعليم الأنماط التي توفر جودة جديدة للحركة ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة.

كل هذا التدريب من أجل تجنب الإصابات وان يكون اللاعب بأفضل وضع بدني له ونتيجة هذا العمل أن الابا لعب 71 لقاء من اخر 84 وغاب فقط 6 مباريات للإصابة و الراحة و لعب 65 لقاء كامل من 71.


قال عنه ماتياس بلانكنبورج :

" لديه بنية بدنية مثالية ، بالمقارنة مع لاعبي كرة القدم الآخرين ، فهو في مستوى أعلى ، هو رجل قوي للغاية من الناحية العقلية أيضا. لديه عضلات جيدة للغاية وقوة وسرعة مذهلان " .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.